키 173 몸무게 100kg이였습니다 처음 다이어트로 런닝하는것조차 무릎이 아플정도였습니다 칼로바이 쉐이크를 먹으며 근육량을 늘리고 체지방량은 빠지고 그러다보니 현재 89kg입니다 저의 목표는 70kg까지 입니다 올여름까지는 80kg으로 꼭 만들생각입니다 저는 해병대전역하고 급격하게 살이쪄서 정말 많이 힘들었습니다 앞으로는 칼로바이와함께 건강한 다이어트를 이어갈생각입니다 꼭 스파클링 기회를 주신다면 하나하나 세세한 후기로 보답하겠습니다 살뺼수있는 여러가지 방법들도있지만 꼭한번 해보고싶습니다 스파클링인데 단백질이 첨가되어있다 라는것 자체가 매우 신선하여 꼭 참여하고싶습니다
ohmij*****
프로틴 많이 마셔봤지만 탄산좋아하는 저로써 스파클링이라 기대가 너무 되구요! 운동 열심히하는중인데. 프로틴 간편하고 맛있게 챙겨 먹고싶어요!!:)